L-谷氨酰胺，是一種有機(jī)化合物，化學(xué)式為C5H10N2O3，含量為146.15，白色粉末。該品在身體變化變成糖胺，做為生成粘蛋白的前體，可推動(dòng)潰爛痊愈，化學(xué)試劑生產(chǎn)廠家強(qiáng)調(diào)其關(guān)鍵作為消化性潰瘍藥。除此之外，還可作為腦作用改進(jìn)劑和用以醫(yī)治酒精依賴。

谷氨酰胺的功效

迅速修復(fù)研究表明，選手能夠從填補(bǔ)L-谷氨酰胺中獲益，以緩解肌肉痛并加速修復(fù)時(shí)間。

這類(lèi)碳水化合物在操縱運(yùn)動(dòng)后全身肌肉對(duì)葡萄糖水（動(dòng)能）的消化吸收中起主導(dǎo)作用，能夠協(xié)助大家為下一次鍛練充分準(zhǔn)備，修復(fù)動(dòng)能儲(chǔ)存。當(dāng)身體的全身肌肉具備的葡萄糖水貯備時(shí)，我們?cè)诮∩磉\(yùn)動(dòng)中就可以主要表現(xiàn)更強(qiáng)，而且能夠減緩人體的疲憊感。

研究表明，長(zhǎng)期性的艱難訓(xùn)煉會(huì)減少血夜中的谷氨酰胺水準(zhǔn)，因此 假如給你長(zhǎng)期性去健身會(huì)所的習(xí)慣性，那麼谷氨酰胺則是理想化的運(yùn)動(dòng)后健身補(bǔ)劑挑選。提升除人體脂肪休重，提高能量與肌酸共用時(shí)，填補(bǔ)L-谷氨酰胺可提高人體的體力和能量，進(jìn)而提升除人體脂肪休重（LeanBodyMass）。盡管填補(bǔ)L-谷氨酰胺針對(duì)這些飲食搭配中谷氨酰胺成分低的人很有可能更合理，但有研究表明，谷氨酰胺也有別的很有可能的好處，如：減少精力外流，緩解肌肉痛緩解疲憊感提高體力，可健身運(yùn)動(dòng)更長(zhǎng)期

提高免疫力除此之外，因?yàn)楦唔g性健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的不斷工作壓力，遵照嚴(yán)格要求方案的選手一般 會(huì)被消弱人體免疫系統(tǒng)。而L-谷氨酰胺對(duì)大家的人體免疫系統(tǒng)中的體細(xì)胞具備維護(hù)功效，因而經(jīng)常用以協(xié)助修復(fù)重癥患者的人體免疫系統(tǒng)。

化學(xué)試劑單位研究表明，L-谷氨酰胺在細(xì)胞免疫的生產(chǎn)制造（一定量以抵御病菌）中充分發(fā)揮，另外也功效于腸胃作用，是避免感柒的物理學(xué)天然屏障。因此 匯總而言，填補(bǔ)L-谷氨酰胺也很有可能對(duì)你的人體免疫系統(tǒng)有益處。